Как похудеть в домашних условиях? Салат Щетка для похудения — это отличная технология, с помощью которой можно скинуть за несколько дней до трех килограммов лишнего веса. Щетка — смело можно назвать диетой. В чем же преимущество салата Щетка для похудения? Все заключается в его компонентах.
Существует проверенный способ сбросить пару лишних килограммов, убрав шлаки, засоривших кишечник, от которых освободиться самостоятельно он не может. Кишечник начинает после очищения эффективнее работать , и последующие похудение при физической активности и правильном питании станет само по себе происходить. Салат Щетка для похудения без насилия над организмом поможет похудеть, без плохого настроения и стресса, обычно которыми сопровождаются голодания и строгие диеты.
Рассмотрев все ниже приведенные рецепты, вы выберете тот рецепт, который вам по вкусу, если желаете, на их базе можете создать свой рецепт. Самое главное, чтобы имели все компоненты плотную структуру, которые способны соскоблить ненужное со стенок Вашего кишечника.
Существуют различные варианты салата Щетка, но неизменными остаются всегда три ингредиента: свекла, капуста, морковь, каждый из них обладает высокой эффективностью. Все ингредиенты для салата Щетка для похудения используем в сыром виде, мелко порезанные на терке. Добавляем также масло и лимонный сок, сжигание жира благодаря соку происходит быстрее.
Салат Щетка для похудения можно есть в течении целого дня, разгрузочный день получается. Можно сбросить за этот день до 1,5 кг. Либо питаться можно таким салатом через день, обычную пищу чередуя с салатом Щетка.
Как правильно приготовить салат Щетка для похудения:
- Основной способ. Очищаем свеклу и морковь и шинкуем, затем и капусту шинкуем. Потом перемешиваем тщательно пару ложек подсолнечного масла с 3 чайными ложками лимонного сока. После этого заправляем салат Щетка для похудения приготовленной заливкой.
- Во второй способ приготовления этого салата добавляем еще один компонент чернослив, а основной рецепт остается без изменений.
- Третий способ приготовления салата Щетка для похудения более богат, добавляем к основному рецепту сырую луковицу, зеленое кислое яблоко, курагу с черносливом, которые заранее распарим. Изменяем тоже заправку — майонез с лимонным соком.
- В четвертый способ приготовления салата Щетка для похудения добавляем зелень (петрушка, укроп) и черную редьку, еще 4 зубчика чеснока. Заправка остается та же – растительное масло с лимонным соком.
Употреблять долго и каждый день в еде не рекомендуется только этот салат. Салат Щетка для похудения также не рекомендуется людям, которые имеют проблемы с ЖКТ.
Этот простой и легкий салат непременно поможет вам прийти к стройному телу! Рекомендую также приготовить салат из сельдерея для похудения.
